14种口吃矫正大汇总

 

 
 

1、森田疗法

讲究顺其自然,当你不与口吃相对抗的时候,你就可以治愈它。

2、书写疗法

就是一笔一划的去写字,并且读出它一撇一捺的书写过程,找到心中那个最平静的状态,你就可以很流畅的说话了。

3、改变性格

口吃的人大多是比较内向的,当你开始变得乐观和开朗的时候,你的口吃就已经好了一大半了。

4、脱敏疗法

主动去尝试那种口吃的紧张环境。当你通过几十遍上百遍的练习之后,你就可以很轻松的应对紧张环境了。

5、咬指法

就是把那些很夸张的剁手、拍脸、口吃的这种前提动作转化为咬手指头,从而规避那种口吃大动作的尴尬。

6、发音法

改变口吃说话快和急的毛病,用轻柔、缓慢、有节拍、有节调这种方式去说话。

7、转移注意力

当你说话的时候不再去关注口吃这件事的时候,你就可以忘记它。

8、呼吸法

呼吸是每个人说话的必需品,当你学会去控制呼吸的时候,你就可以控制自己去放松下来。

9、暗示疗法

暗示是一种很强大的力量,当你通过自己或者他人的强烈的心理暗示的话,你就会有面对恐惧的一种勇气。

10、主动暴露口吃

当你不再藏着掖着,而是主动去暴露他的时候,你就可以与他和平共处。

11、口部操

当你说话发音不标准或者无力的时候,你就可以去尝试一下。

12、阅读练习

每天通过大量的这种阅读训练,去找到那种流畅说话的时候,你可以控制的状态。

13、扳指法

一边说一边用指头点手指。

14、最重要的一点来了啊,其实书里面的矫正办法再多,它就只是一个工具。它是帮助你去寻找一种原本就会的最轻松的说话方式的一种工具。不要去把这些工具当成你说话的一个主线任务,那你可能永远都不会说话。

 
 
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